جواب تمرین علوم پنجم|درس پنجم:حرکت بدن|جمع آوری اطلاعات و گفت و گو صفحه ی 42 

جمع آوری اطلاعات صفحه ی 42 

برای اینکه استخوان آسیب دیده درست جوش بخورد و ترمیم شود، چه باید کرد؟

نباید آن را تکان داد و  باید آتل یا گچ بگیریم تا ثابت بماند و به طور صحیح جوش بخورد.

همین طور غذاهای سالم ، مفید  و مقوی مثل  لبنیات (شیر، ماست و …) و سبزیجات و آجیل و … بخوریم و خود را تقویت نماییم. رژیم غذایی ما باید حاوی موادی باشد که به جوش خوردن استخوان کمک می کند مثل :

ویتامین c ، پروتئین ، لیزین و از هم مهم تر کلسیم.

گفت و گو صفحه ی 42

در هر یک از فعّالیت های زیر، چگونه باید مراقب سلامتی خود باشیم؟

هنگام نشستن پشت نیمکت یا میز باید همواره پشت خود را صاف نگه داریم و قوز نکنیم زیرا به مرور بدنمان همان فرم و حالت را می گیرد و عواقب ناگواری دارد.

همچنین وقتی کوله پشتی را برپشتمان می گذاریم باید هم تراز باشد و بند هردو طرف روی شانه هایمان قرار گیرد.